DiscoverLe Smoothie#169 - 5 bénéfices "mentaux" aux sports d'endurance
#169 - 5 bénéfices "mentaux" aux sports d'endurance

#169 - 5 bénéfices "mentaux" aux sports d'endurance

Update: 2024-04-03
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Description

Dans cet épisode je vous propose 5 bénéfices à la pratique des sports d'endurance.



On y parle par exemple de pleine conscience, de méditation en mouvements ou encore d'estime de soi !






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Raphaël HOMAT